Fit Out +
Association sportive - Méthode Pilates
Vous avez des problèmes de dos, besoin de vous muscler, de vous détendre, de perdre du poids ?
Le Pilates est idéal pour atteindre vos objectifs.
Après 15 ans dans le FITNESS je me suis orientée depuis 5 ans sur le PILATES qui permet une plus grande connaissance de son corps.
Celui-ci, contrairement au FITNESS, ne procure aucun traumatisme au niveau des articulations et cible les muscles profonds du corps (Abdos, dos, Fessiers, haut du corps, souplesse...)
Venez découvrir mes cours collectifs (6 personnes maximum) de 45 minutes dans lesquels j'utilise un swissball (gros ballon) pour une meilleure précision tout en étant ludique.
Cours personnalisés sur REFORMER d'une heure.
Coaching personnalisé de 45 minutes.
Lieux
• SAINT-ETIENNE centre ville
• SAINT-JUST-SAINT-RAMBERT (salle au 21 rue Joannes Beaulieu 42170)
SWISSBALL, BALLON PAILLE, BOSU
Tarifs 2011/2012
Cours personnalisé sur Rendez-vous.
Licence annuelle : 24,00€
Cours collectifs : 213,00€ à l'année
Cours sur REFORMER : 40,00€ - 1 heure
Forfait 10 séances : 350€
Coaching personnalisé : 30,00€ - 45 minutes
Forfait 10 séances : 270€
Contactez Isabelle (Brevet d'Etat) : isabellecoissy@gmail.com
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(c) 2010 Isabelle Coissy | FIT OUT + | Réalisation François Becker
