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Studio Fit Out, Pilates
près de Saint-Étienne à St-Just-St-Rambert
Vous avez des problèmes de dos, besoin
de vous muscler, de vous détendre, de perdre du poids ?
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Après 20 ans dans le FITNESS je me suis orientée depuis 15 ans sur le PILATES qui permet une plus grande connaissance de son corps.
Celui-ci, contrairement au FITNESS, ne procure aucun traumatisme au niveau des articulations et cible les muscles profonds du corps : abdos, dos, fessiers, haut du corps, souplesse, etc.
Cours personnalisé sur Rendez-vous.
Pilates à St-Just-St-Rambert
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Pilates à St-Just-St-Rambert : cours tous les jours à des horaires différents.
Pilates à St-Just-St-Rambert : lundi de 20h15 à 21h
Travail dans un hamac pour un Lâcher prise et étirements du corps sans charge. Cours à la carte.
Contactez Isabelle (Brevet d'Etat) : isabellecoissy@gmail.com ou bien remplissez le formulaire suivant.
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SWISSBALL, BALLON PAILLE, BOSU
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